Popis
Popis
Tipy a recepty na použitie kukurično-pohánkovej kaše:
- raňajky – v našom časopise Dobroty jar 2016 nájdete tipy, ako kašu sladiť, z čoho ju variť, čím ju ochutiť alebo čo do nej pridať
- dezert – v pohári môžete kukurično-pohánkovú kašu krásne ozdobiť karamelizovaným ovocím a sladkým sirupom
- kokteil – keď pri varení pridáte viac tekutiny, redšiu kašu potom možno rozmixovať s orechmi a ovocím a urobíte si výborný kokteil
- knedličky do polievky – nastrúhané tofu, kašu, rozotrený cesnak a nasekané bylinky sformujte do malých knedličiek, ktoré stačí v polievke už len 3 minúty povariť
- nátierka – kaša môže byť základnou hmotou na výrobu domácich nátierok
Ráno robí deň a raňajky robia ráno. Dobré raňajky vám zaistia dostatok energie a pocit sýtosti. Ale práve ráno sa človek často najviac ponáhľa a nemá na prípravu jedla veľa času. V takomto prípade môžete siahnuť po instantnej kaši, napríklad kukurično-pohánkovej.
Fantázii sa medze nekladú a do svojej kaše si môžete zakaždým pridať niečo iné. Z jedného vrecka si tak urobíte veľa rôznych a chutných pokrmov.
Pohánka sa k nám dostala v 15. storočí z Ruska a stala sa súčasťou českých jedál predovšetkým na Morave. Neobsahuje lepok ako obilniny, je teda ideálnym variantom pre celiatikov. Obľúbená je zvlášť vo Francúzsku, kde sa z nej robia známe tradičné palacinky – sladké crepes a slané galettes.
Zloženie
Kukuričná múka 80 %, pohánková múka 20 %.
Skladovanie
Skladujte v suchu.
Výživové údaje na 100 g
| Energetická hodnota 1 545 kJ / 365 kcal | |
|---|---|
| Tuky: | 2,5 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny: | 0,4 g |
| Sacharidy: | 74,3 g |
| z toho cukry: | 0,8 g |
| Vláknina: | 5,0 g |
| Bielkoviny: | 5,0 g |
| Soľ: | 0,1 g |
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.